La saison se prépare par des stages ou teambuilding... les Blancs Gilets-Barracuda-Brabant wallon n'échappent pas (heureusement) à ce travail qui portera ses fruits dans les prochains mois. Cette formation est également le moyen de créer une cohésion dans le groupe, et de fraire se frotter les routiers et vététistes. Une cinquantaine de coureurs ont répondu à cette préparation.
Si le principe fut que les juniors roulent le samedi de 9h30 à 13h00, puis de 14h30 à 16h30 et le dimanche de 9h30 à 13h00, que les débutants roulent le samedi matin de 10h à 12h30-13h00, ils participent l'après midi au team building avec leur coach Julie, et le dimanche matin, ils roulent de 9h30 à midi... Les plus jeunes, donc les moins de 15 ans, auront des activités route et vtt.
Le samedi donc, de 10h00 à midi, pour tout le monde, en ce compris ceux qui ne participent pas à la formation, les activités furent les suivantes : Atelier d'agilité, technique de pilotage avec Augustin Bruyr comme Moniteur responsable aidé par les autres encadrants. Après le repas de midi à 12 ou 13 heures selon les groupes et l'heure de leur retour, Olivier Forêt a proposé trois groupes, avec l'aide des autres encadrants, afin de suive un module entretien du vélo et mécanique. Ensuite, de 14h00 à 16h00: Module sécurité routière en deux groupes, une heure de théorie et une heure de pratique sur le terrain. La théorie de la sécurité routière est donné par la Zone de police Schaerbeek, Saint- Josse-ten-Noode et Evere et la pratique par Laurent Van Doren.Ensuite donc, puisque la journée est loin d'être terminée, goûter et de 17 à 18 heures, module sur l'équipement et l'hygiène : le moniteur responsable pour l'équipement est Daniel Savigny,et pour l'hygiène: Laurent Gilson.
Ouf, quasi fini : de 18h00 à 19h00 : douche, préparation des lits,… avant le repas du soir et à 18 heures, des activités diverses... La nuitée étant encadrée par Laurent Gilson, Olivier Forêt, Sébastien Laurent.Après cette journée bien chargée, et un repos bien mérité, voici le dimanche avec ses nouvelles activités :
De 8h00 à 9h00 : Module diététique/nutrition suivi l'heure suivante de la formation concernant la règlementation et les conseils d'entraînement donnés par Laurent Saublens.
Ensuite, place aux muscles : de 10h00 à midi : séance pratique sous forme de randonnée loisir (groupe route et groupe VTT distincts) ouverte à tous, puis de 12h00 à 12h45: résentation de la saison / Lutte contre le dopage / Fonctionnement du club: Moniteur responsable: Laurent Saublens.En bref , les deux journées ont permi de donner les 12 heures de formation ainsi qu'une forme de stage pour les débutants et juniors avec team building.
