jeudi 25 décembre 2008

Stage dans le cadre du Be Gold VTT


Durant trois jours, le noyau Be Gold VTT juniors (à l'exception de Steffi Derveaux et Bart De Vocht) se sont retrouvés pour un stage de conditionnement. Présents à ce stage les coureurs FCWB :Arnaud Hoyaux, Elise Marchal, Julien Soussigne, et Lucien Tournay. De la WBV : Fabrice Mels, Pieter-Jan Kindermans et Jeff Luyten.

Au programme, du bi-quotidien avec route le matin et VTT l'après-midi. Au total, plus de 210 km sur route ont été accomplis ainsi que 5 heures de VTT technique avec l'aide mécanique d'Eric Anris ainsi qu'une heure de travail de force.


Ajouté à cela, deux heures de séances de conditionnement physique en soirée ainsi que des soins par la kiné Nathalie Moriau.
La plupart de ces coureurs devraient se revoir la semaine prochaine pour une séance collective sur route.

Archives du blog