jeudi 31 mars 2011
mercredi 30 mars 2011
COUPE DE FRANCE VTT à Saint-Raphaël ce prochain week-end
Sélection au sein du Team Wallonie VTT pour la Coupe de France VTT qui se déroulera à Saint-Raphael les 2 et 3 avril 2011.
1. HOSSAY Pascal
2. SCHOLTES Brice
3. LACROIX Dany
4. EVRARD Laurent
5. MOTTET Elisabeth
6. DANIELS Nicolas
7. CARA Boris
8. MERTZ Nicolas
9. MERTZ Remy
10. SEYKENS Scott
11. DANIELS Sophie
12. BAUDE Clémence
1. HOSSAY Pascal
2. SCHOLTES Brice
3. LACROIX Dany
4. EVRARD Laurent
5. MOTTET Elisabeth
6. DANIELS Nicolas
7. CARA Boris
8. MERTZ Nicolas
9. MERTZ Remy
10. SEYKENS Scott
11. DANIELS Sophie
12. BAUDE Clémence
mardi 29 mars 2011
A propos des classements scratch ou séparés...
Les classements des MERIDA, tant en Flandres qu'en Wallonie, sont, au niveau des Elites/espoirs, en scratch. Mais qu'en est-il par exemple, à Pepingen, des Espoirs seuls ?
1. (101) BEL19890501 : ELEN Sander - BEL TREK-KMC MOUNTA
2. (102) BEL19920124 : VAN WIJMEERSCH Bram - BEL - INTRASYS MTB DR
3. (122) BEL19900903 : LENNERTZ Sam - BEL -UCS CRABBE PERF
4. (115) BEL19900803 : DESONAY Thomas - BEL -TEAM VIPER GOOSSE
5. (104) BEL19920726 : KINDERMANS Pieterjan - BEL - BIKESPORT -
6. (118) BEL19921203 : WINANDY Quentin - BEL - SPORTCLUB VELOC
7. (116) BEL19921025 : HOYAUX Arnaud - BEL- TEAM VIPER GOOSSE
8. (127) BEL19920629 : DE VOCHT Bart - BEL- NODRUGS CONCEPT
9. (126) BEL19891111 : MYLLE Simon - BEL - FUTURE MTB
10. (112) BEL19920619 : STEURS Tom - BEL - GOEMAN SCOTT CY
1. (101) BEL19890501 : ELEN Sander - BEL TREK-KMC MOUNTA
2. (102) BEL19920124 : VAN WIJMEERSCH Bram - BEL - INTRASYS MTB DR
3. (122) BEL19900903 : LENNERTZ Sam - BEL -UCS CRABBE PERF
4. (115) BEL19900803 : DESONAY Thomas - BEL -TEAM VIPER GOOSSE
5. (104) BEL19920726 : KINDERMANS Pieterjan - BEL - BIKESPORT -
6. (118) BEL19921203 : WINANDY Quentin - BEL - SPORTCLUB VELOC
7. (116) BEL19921025 : HOYAUX Arnaud - BEL- TEAM VIPER GOOSSE
8. (127) BEL19920629 : DE VOCHT Bart - BEL- NODRUGS CONCEPT
9. (126) BEL19891111 : MYLLE Simon - BEL - FUTURE MTB
10. (112) BEL19920619 : STEURS Tom - BEL - GOEMAN SCOTT CY
Classement du SUPERCHALLENGE des Jeunes de l'AVENIR après Thieusies
Voici le classement général après les deux premières courses.
lundi 28 mars 2011
Flobecq ce week-end
Attention : pour les débutants, vu les temps de courses des minimes : le départ est prévu à 16h00. Qu'on se le dise !
KIDS Trophy
Poussins: inscriptions : 11h00-13h00 - Départ: 13h00
Pupilles: inscriptions : 11h00-13h30 - Départ : 13h30
Benjamins: inscriptions : 11h00-13h30 - Départ : 14h00
Minimes: inscriptions : 11h00-13h30 - Départ : 15h00
Débutants : Départ à 16h00
Prix : € 400
KIDS Trophy
Poussins: inscriptions : 11h00-13h00 - Départ: 13h00
Pupilles: inscriptions : 11h00-13h30 - Départ : 13h30
Benjamins: inscriptions : 11h00-13h30 - Départ : 14h00
Minimes: inscriptions : 11h00-13h30 - Départ : 15h00
Débutants : Départ à 16h00
Prix : € 400
dimanche 27 mars 2011
Petit message privé
Un cordial bonjour au belge de la Jamaïque qui consulte les pages de ce blog....
MERIDA FLANDERS CUP à PEPINGEN
Débutants :
l.301. WEEMAES Jarno NLD TREK VZW RACING 2:18
2. 307. MCCRAE Erno NLD VZW GOEMAN SCOTT 2:20
3. 310. ALLEMAN Wout BEL KMC TREK 2:16
4. 333. STEPIEN Quentin BEL GOEMAN SCOTT CY 2:18
5. 311. VAN DEN BOSCH Brent BEL KEMPENS WIELERV 2:21
6. 303. COOLS Bram BEL GOEMAN SCOTT CY 2:21
7. 335. PIP Jérémy BEL CORRATEC-REUTER
8. 339 HENNAUX Loïc BEL RED BIKERS
14. 304. Laurent Sébastien
16. 315. COUDERE Tomas BEL SUPER BIKERS EC
17. 314. BEL19961111 RAUSCH Franck
Juniors :
13. 618 REUTER Marvin (RED BIKERS)
Elites/espoirs :
1. 1. TIELENS Jimmy BEL TEAM DW BIKES 2:10
2. 10. MASSAER Joris BEL G-SKIN DEFORCHE 2:14
3. 9. DAMS Jan 30 BEL TEAM C-BEAR 2:18
4. 29. HUYBRECHTS Davy BEL V.Z.W. ROYAL 2:22
5. 13; WAUTERS Maarten BEL VANOMOBIL CYCLI
12. Sam LENNERTZ
13. Thomas DESONAY
19; Quentin WINANDY
21. Arnaud HOYAUX
25. Benjamin FEVRIER
31. Denis JACQUEMIN
34. Sébastien FONTAINE
37. Pierre DELCOUR
40. Thibaut HENIN
l.301. WEEMAES Jarno NLD TREK VZW RACING 2:18
2. 307. MCCRAE Erno NLD VZW GOEMAN SCOTT 2:20
3. 310. ALLEMAN Wout BEL KMC TREK 2:16
4. 333. STEPIEN Quentin BEL GOEMAN SCOTT CY 2:18
5. 311. VAN DEN BOSCH Brent BEL KEMPENS WIELERV 2:21
6. 303. COOLS Bram BEL GOEMAN SCOTT CY 2:21
7. 335. PIP Jérémy BEL CORRATEC-REUTER
8. 339 HENNAUX Loïc BEL RED BIKERS
14. 304. Laurent Sébastien
16. 315. COUDERE Tomas BEL SUPER BIKERS EC
17. 314. BEL19961111 RAUSCH Franck
Juniors :
13. 618 REUTER Marvin (RED BIKERS)
Elites/espoirs :
1. 1. TIELENS Jimmy BEL TEAM DW BIKES 2:10
2. 10. MASSAER Joris BEL G-SKIN DEFORCHE 2:14
3. 9. DAMS Jan 30 BEL TEAM C-BEAR 2:18
4. 29. HUYBRECHTS Davy BEL V.Z.W. ROYAL 2:22
5. 13; WAUTERS Maarten BEL VANOMOBIL CYCLI
12. Sam LENNERTZ
13. Thomas DESONAY
19; Quentin WINANDY
21. Arnaud HOYAUX
25. Benjamin FEVRIER
31. Denis JACQUEMIN
34. Sébastien FONTAINE
37. Pierre DELCOUR
40. Thibaut HENIN
Juniors à Schaan + Elites/espoirs
Voici les résultats des juniors :
1. Andi Frischkneckt en 1h09'07"
21. Boris Cara à 4'
38. Nico Daniels à 8'
54. Geoffrey Hoyaux à 12'
69. Régis Alvarez à 1 t.
Résultats des Elites/espoirs :
1. SCHURTER Nino 1986 Chur Scott-Swisspower MTB Racing
2. VOGEL Florian 1982 Rapperswil-Jona Scott-Swisspower MTB Racing
3. MILATZ Moritz (GER) 1982 Freiburg BMC Mountainbike Racing Team
4. FONTANA Marco Aurelio (ITA) 1984 Cesano Maderno Cannondale Factory Racing
5. FUMIC Manuel (GER) 1982 Kirchheim Cannondale Factory Racing
23. Pascal HOSSAY
56. Dany LACROIX
62. Brice SCHOLTES
samedi 26 mars 2011
Coupe de Suisse :Victoire de Rémy MERTZ
11 coureurs électionnés par la Direction technique de la FCWB pour participer à la Coupe de Suisse, à Schaan, les 26 et 27 mars :
BAUDE Clémence, DANIELS Sophie
HOYAUX Geoffrey , EVRARD Laurent, MERTZ Remy, DANIELS Nicolas, SEYKENS Scott,
SCHOLTES Brice, LACROIX Dany, CARA Boris et HOSSAY Pascal
Dans sa catégorie, Rémy MERTZ l'emporte avec 30" d'avance (troisième victoire de la saison après les deux MERIDA WALLONIA CUP de Dinant et Thieusies). SCOTT SEYKENS termine 18°. François FRESNAY termine 59°.
1. Remy MERTZ (BEL)/ Team Wallonie 45:49,3
2. Raphael KOCH : Leimbach Merida MTB Team 46:19,2
4. Nicolas FISCHER : Solothurn Tropical Solothurn4 46:37,8
5. Simon VITZTHUM : Rheineck Signer Felt/RV Altenrhein 47:13,6
Chez les dames jeunesse, Sophie Daniels termine 20° et Clemence Baude 24°.
BAUDE Clémence, DANIELS Sophie
HOYAUX Geoffrey , EVRARD Laurent, MERTZ Remy, DANIELS Nicolas, SEYKENS Scott,
SCHOLTES Brice, LACROIX Dany, CARA Boris et HOSSAY Pascal
Dans sa catégorie, Rémy MERTZ l'emporte avec 30" d'avance (troisième victoire de la saison après les deux MERIDA WALLONIA CUP de Dinant et Thieusies). SCOTT SEYKENS termine 18°. François FRESNAY termine 59°.
1. Remy MERTZ (BEL)/ Team Wallonie 45:49,3
2. Raphael KOCH : Leimbach Merida MTB Team 46:19,2
4. Nicolas FISCHER : Solothurn Tropical Solothurn4 46:37,8
5. Simon VITZTHUM : Rheineck Signer Felt/RV Altenrhein 47:13,6
Chez les dames jeunesse, Sophie Daniels termine 20° et Clemence Baude 24°.
vendredi 25 mars 2011
Nouvelle parution de l'UCI : « UCI Events News » : deuxième édition 2011
Cet intéressant document est à lire ici. On y parle entre autres de la Coupe du Monde Mountain Bike UCI 2011, des Championnats du Monde UCI attribués et des records TV pour les Championnats du Monde BMX, Mountain Bike et Route, et aussi d'aun article se référant aux centaines de milliers de fans suivent le cyclisme sur les nouveaux médias, et finalement une intéressante vidéo de 5 minutes sur le paracyclisme.
Les « UCI Events News » sont publiées en anglais et en français sous la rubrique « Publications » du site Internet de l’UCI. Vous pouvez les recevoir automatiquement, tous les deux mois, en vous inscrivant sur la page d’accueil
Carnets de compétition pour les jeunes
Les carnets seront envoyés ce lundi par le secrétariat de la FCWB.
Patience donc, puisque les anciens carnets sont valables jusqu'au 31 mars 2001.
Patience donc, puisque les anciens carnets sont valables jusqu'au 31 mars 2001.
MERIDA WALLONIA UP de Cuesmes
Alors que s'achève (difficilement au niveau des classements) la MERIDA de Thieusies, est annoncée celle de CUESMES, sur le site du terril de l'HERIBUS, les 23 et 24 avril prochains.
Samedi 23 avril: à partir de 10h
- Kid's Trophy O2 bikers
Compétition ouverte à tous les enfants de 7 à 14 ans sur le terril de l'Héribus.
Dimanche 24 avril: à partir de 7h30
- Randonnées VTT
A travers le Grand Mons (19-37-49-63-84km)
Départ de 7h30 à 10h30 (9h30 pour 84km) - ouvert à tous : divers parcours : 19 km, 37 km, 49 km, 63 et 84 km....
MERIDA WALLONIA CUP
Coupe de Wallonie de XCountry sur le terril de l'Héribus à partir de 10h.
Circuit XC de 4,85km - dénivelé+ 195m
Samedi 23 avril: à partir de 10h
- Kid's Trophy O2 bikers
Compétition ouverte à tous les enfants de 7 à 14 ans sur le terril de l'Héribus.
Dimanche 24 avril: à partir de 7h30
- Randonnées VTT
A travers le Grand Mons (19-37-49-63-84km)
Départ de 7h30 à 10h30 (9h30 pour 84km) - ouvert à tous : divers parcours : 19 km, 37 km, 49 km, 63 et 84 km....
MERIDA WALLONIA CUP
Coupe de Wallonie de XCountry sur le terril de l'Héribus à partir de 10h.
Circuit XC de 4,85km - dénivelé+ 195m
jeudi 24 mars 2011
La Communauté française veut lutter contre le dopage
Un article paru ce soir sur 7sur7 , venant de l'agence Belga écrit ceci (alors que l'on reparle du cas Contador) :
Une vaste campagne de prévention intitulée "Ma victoire, c'est sans dopage" », parrainée par le cycliste Philippe Gilbert, accompagnera l'entrée en vigueur du nouveau décret antidopage de la Communauté française. Elle prendra plusieurs formes, dont des affichages dans les clubs, une newsletter, la distribution d'une brochure spécifique et la mise en ligne du site internet d'information www.dopage.be.
Le public cible de cette campagne, ce sont les jeunes sportifs de plus de 14 ans. Au travers des différents supports, et en particulier dans la brochure éditée par la Communauté française, les principes d'un sport sain (repos, planification, préparation mentale, etc.) sont rappelés, ainsi que les risques et les dangers pour la santé que comporte la pratique du dopage. On y évoque aussi les sanctions disciplinaires mais aussi pénales.
La prévention passe aussi, pour les sportifs de haut niveau sous contrat avec la Communauté française, par l'organisation d'une assistance médicale. Une convention entre la Communauté et le centre d'évaluation de la performance sportive est également au programme.
"Quand on est jeune et qu'on passe chez les professionnels, je le sais par mon expérience, on est lâché sans repère. Avec un outil de prévention, on ne pourra plus parler d'accident, de n'être pas informé. Je suis fier de participer à ce projet", a indiqué l'"ambassadeur" de la campagne, le cycliste professionnel Philippe Gilbert. (belga/chds)
Une vaste campagne de prévention intitulée "Ma victoire, c'est sans dopage" », parrainée par le cycliste Philippe Gilbert, accompagnera l'entrée en vigueur du nouveau décret antidopage de la Communauté française. Elle prendra plusieurs formes, dont des affichages dans les clubs, une newsletter, la distribution d'une brochure spécifique et la mise en ligne du site internet d'information www.dopage.be.
Le public cible de cette campagne, ce sont les jeunes sportifs de plus de 14 ans. Au travers des différents supports, et en particulier dans la brochure éditée par la Communauté française, les principes d'un sport sain (repos, planification, préparation mentale, etc.) sont rappelés, ainsi que les risques et les dangers pour la santé que comporte la pratique du dopage. On y évoque aussi les sanctions disciplinaires mais aussi pénales.
La prévention passe aussi, pour les sportifs de haut niveau sous contrat avec la Communauté française, par l'organisation d'une assistance médicale. Une convention entre la Communauté et le centre d'évaluation de la performance sportive est également au programme.
"Quand on est jeune et qu'on passe chez les professionnels, je le sais par mon expérience, on est lâché sans repère. Avec un outil de prévention, on ne pourra plus parler d'accident, de n'être pas informé. Je suis fier de participer à ce projet", a indiqué l'"ambassadeur" de la campagne, le cycliste professionnel Philippe Gilbert. (belga/chds)
mercredi 23 mars 2011
Classements avec les Temps pour THIEUSIES
Voici pour toute une série de catégories, le classement avec les temps de passage
1° manche de la Coupe de Belgique TRIAL à BILSTAIN
Dimanche matin débutait la saison Belge du Trial avec la première manche de Coupe de Belgique à Bilstain. Le beau temps avait amené 60 pilotes au départ. Entre eux se trouvait le champion du monde en titre Kenny Belaey.
Le matin était consacré aux jeunes, 39 pilotes entre 6 et 14 ans ont participé à la compétition. Sur un parcours technique difficile et très varié, tout le monde a donnée le meilleur de soi-même. Il y avait 4 tours de 4 zones à faire.
Voici les vainquers après un bon 4 heures de course:
Promesse: Tom Le Cloirec
Poussin : Romain Lassance
Benjamin: Romain Léonard
Minimen : Laurent Bonhomme
Dans l’après-midi c’étaient les cadets, juniors et elites qui ont attaqué les zones. Pas de surprises chez les élites. Kenny Belaey gagne devant son frère Wesley et Iciar Vandenbergh. Une victoire pour Gauthier Ferro chez les juniors et pour Amoury Lejeune chez les cadets.
Entre tous les garçons, il y avait 4 filles au départ. Perrine Devahive gagne avant Charlotte Coen, toutes les deux du team I Love Trial Bike For Girls. Dans leurs catégorie d’âge elles étaient toutes le deux 3ieme.
Le classement provisoire du coupe de la Belgique après la première manche:
Poussin:
1 : Darimon Loris
2 : Nerincks Erwan
3 : Cambressier Nathan
Benjamin:
1 : Léonard Romain
2 : Maréchal Bill
3 : Coen Charlotte
Minime:
1 : Sintzen Maxime
Cadet:
1 : Lejeune Amoury
2 : Grommerch Bastien
3 : Dubois Damon
Juniors:
1 : Ferro Gauthier
2 : Elebaut Gijs
3 : Ferro Germain
Elite:
1 : Belaey Kenny
2 : Belaey Wesley
3 : Vandenbergh Iciar
Féminines :
1: Coen Charlotte
2: Sintzen Maurine
3e: Defraiteur Aurore
Classement complet de l'épreuve
(merci à Marc COEN pour les photos et le petit reportage)
Le matin était consacré aux jeunes, 39 pilotes entre 6 et 14 ans ont participé à la compétition. Sur un parcours technique difficile et très varié, tout le monde a donnée le meilleur de soi-même. Il y avait 4 tours de 4 zones à faire.
Voici les vainquers après un bon 4 heures de course:
Promesse: Tom Le Cloirec
Poussin : Romain Lassance
Benjamin: Romain Léonard
Minimen : Laurent Bonhomme
Dans l’après-midi c’étaient les cadets, juniors et elites qui ont attaqué les zones. Pas de surprises chez les élites. Kenny Belaey gagne devant son frère Wesley et Iciar Vandenbergh. Une victoire pour Gauthier Ferro chez les juniors et pour Amoury Lejeune chez les cadets.
Entre tous les garçons, il y avait 4 filles au départ. Perrine Devahive gagne avant Charlotte Coen, toutes les deux du team I Love Trial Bike For Girls. Dans leurs catégorie d’âge elles étaient toutes le deux 3ieme.
Le classement provisoire du coupe de la Belgique après la première manche:
Poussin:
1 : Darimon Loris
2 : Nerincks Erwan
3 : Cambressier Nathan
Benjamin:
1 : Léonard Romain
2 : Maréchal Bill
3 : Coen Charlotte
Minime:
1 : Sintzen Maxime
Cadet:
1 : Lejeune Amoury
2 : Grommerch Bastien
3 : Dubois Damon
Juniors:
1 : Ferro Gauthier
2 : Elebaut Gijs
3 : Ferro Germain
Elite:
1 : Belaey Kenny
2 : Belaey Wesley
3 : Vandenbergh Iciar
Féminines :
1: Coen Charlotte
2: Sintzen Maurine
3e: Defraiteur Aurore
Classement complet de l'épreuve
(merci à Marc COEN pour les photos et le petit reportage)
mardi 22 mars 2011
Topcompétition BMX #1 – Ranst les 26 et 27 mars
Le dimanche 27 mars prochain, BMX Ranst organisera la première manche de la Topcompétition BMX 2011. Cette épreuve aura lieu à l’ancienne base militaire Moervelden, située au Bistweg 17 à Broechem (Ranst).
Le samedi 26/03:
14h00-16h00 : Entraînement libre + inscriptions
Le dimanche 27/03:
8h30-9h30 : Inscriptions Bloc 1 (Girls jusqu’à 11 ans inclus, Boys jusqu’à 10 ans inclus et Cruisers)
9h00-9h45 : Entraînement Bloc 1
10h00 : Compétition Bloc 1 (manches et finales)
12h30-13h30 : Inscriptions Bloc 2
13h00-13h45 : Entraînement Bloc 2
14h00 : Compétition Bloc 2 (manches et finales)
Il est possible de camper sur place le samedi 26 et le dimanche 27 mars. Le prix est 10 EUR (incl. électricité).
Entrée: 2,50 EUR / 2,00 EUR (accompagnateurs).
Infos : Topcompétition BMX (règlement, classements, …): www.belgiancycling.be.
Pour plus de renseignements, veuillez vous adresser à:
Fons Van Der Keelen BMX Ranst
Le samedi 26/03:
14h00-16h00 : Entraînement libre + inscriptions
Le dimanche 27/03:
8h30-9h30 : Inscriptions Bloc 1 (Girls jusqu’à 11 ans inclus, Boys jusqu’à 10 ans inclus et Cruisers)
9h00-9h45 : Entraînement Bloc 1
10h00 : Compétition Bloc 1 (manches et finales)
12h30-13h30 : Inscriptions Bloc 2
13h00-13h45 : Entraînement Bloc 2
14h00 : Compétition Bloc 2 (manches et finales)
Il est possible de camper sur place le samedi 26 et le dimanche 27 mars. Le prix est 10 EUR (incl. électricité).
Entrée: 2,50 EUR / 2,00 EUR (accompagnateurs).
Infos : Topcompétition BMX (règlement, classements, …): www.belgiancycling.be.
Pour plus de renseignements, veuillez vous adresser à:
Fons Van Der Keelen BMX Ranst
lundi 21 mars 2011
THIEUSIES : Brillantes victoires de Remy MERTZ et de Pascal HOSSAY
L'abbaye de St-Denis accueillait, ce dimanche, sous un soleil de mars, les 310 participants à la deuxième manche de la Merida Wallonia Cup. Le sol était souple, les pavés de l'arrivée bien secs, et personne ne s'est plaint de l'absence de boue.
En débutants, Rémy Mertz l'emporte avec brio, Scott Seykens termine 3° et Jérémy Pip en 10° position. Chez les dames jeunesse, victoire de Vanden Boggert, devant Clémence Baude, Annelies Derveaux, Tamara Maraite et Sophie Daniels.
Chez les Juniors, en l'absence de Jens Schuermans, vainqueur à Dinant la semaine dernière, Kevin Panhuyzen (Trek-KMC) a survolé la course. On notera encore la belle 3ème place emportée au sprint par Maxim Boulangier devant Florian Trigo et Boris Cara, victime d'incidents mécaniques. Il faut regretter les mauvaises informations données aux coureurs : un tour en trop.
Dans les autres catégories, on notera les victoires de Rémy Mertz. En Masters 1, victoire de Kristof Houben et de Kurt Tempst en Masters 2.
Chez les Elites/espoirs, dès le départ, les locomotives du peloton, composées de Joris Massaer et de Pascal Hossay, accompagnées de Tim Wynants et Jonas de Backer, s'isolent course. ouvait et Pascal Hossay, mais aussi Tim Wynants et Jonas De Backer. Avant l'entame du dernier tour, Pascal Hossay accélére et finalement devance Massaer, Wynants et Frans Claes, auteur d'une belle remontée dans les deux derniers tours. Quant à Jonas De Backer, 5ème, il remporte une nouvelle victoire en Espoirs.
Chez les Dames, victoire de Petra Mermans (Trek-KMC), déjà première à Dinant et la Finlandaise Carina Kirssi qui échoue à la deuxième place pour quelques secondes seulement. Hilde Quintens multiple championne de Belgique (également en DH) complète le podium, pour son retour à la compétition MTB.
En débutants, Rémy Mertz l'emporte avec brio, Scott Seykens termine 3° et Jérémy Pip en 10° position. Chez les dames jeunesse, victoire de Vanden Boggert, devant Clémence Baude, Annelies Derveaux, Tamara Maraite et Sophie Daniels.
Chez les Juniors, en l'absence de Jens Schuermans, vainqueur à Dinant la semaine dernière, Kevin Panhuyzen (Trek-KMC) a survolé la course. On notera encore la belle 3ème place emportée au sprint par Maxim Boulangier devant Florian Trigo et Boris Cara, victime d'incidents mécaniques. Il faut regretter les mauvaises informations données aux coureurs : un tour en trop.
Dans les autres catégories, on notera les victoires de Rémy Mertz. En Masters 1, victoire de Kristof Houben et de Kurt Tempst en Masters 2.
Chez les Elites/espoirs, dès le départ, les locomotives du peloton, composées de Joris Massaer et de Pascal Hossay, accompagnées de Tim Wynants et Jonas de Backer, s'isolent course. ouvait et Pascal Hossay, mais aussi Tim Wynants et Jonas De Backer. Avant l'entame du dernier tour, Pascal Hossay accélére et finalement devance Massaer, Wynants et Frans Claes, auteur d'une belle remontée dans les deux derniers tours. Quant à Jonas De Backer, 5ème, il remporte une nouvelle victoire en Espoirs.
Chez les Dames, victoire de Petra Mermans (Trek-KMC), déjà première à Dinant et la Finlandaise Carina Kirssi qui échoue à la deuxième place pour quelques secondes seulement. Hilde Quintens multiple championne de Belgique (également en DH) complète le podium, pour son retour à la compétition MTB.
dimanche 20 mars 2011
samedi 19 mars 2011
vendredi 18 mars 2011
Randonnées VTT en Wallonie
Le calendrier cyclotouriste VTT est visible sur le site de la FCWB, et les informations complètes y figurent entremêlées avec celles de la route. Les Provinces de Namur, Luxembourg et Brabant Wallon ont fourni les indications ci-dessous.
A noter :
- 20 mars : Coeur Condroz (Ciney): 45-20 km
- 27 mars : La Perwézienne VTT (Perwez): 55-45-30 km
- 05 juin : 2° Cycl'Hotton (Hotton): 45-30-15 km
- 10 juillet : Les Petites fleurs mosanes (Jambes) : 50-40-25 km
- 11 septembre : 2° Rallye des Bois (Grez Doiceau) : 50-20 km
- 01 octobre : Circuit du Président-VTT : 50-30-15 km (Braine l'Alleud)
- 12 novembre : VTT du Volley-Ball (Perwez Brabant) : 40-25-15 km
A noter :
- 20 mars : Coeur Condroz (Ciney): 45-20 km
- 27 mars : La Perwézienne VTT (Perwez): 55-45-30 km
- 05 juin : 2° Cycl'Hotton (Hotton): 45-30-15 km
- 10 juillet : Les Petites fleurs mosanes (Jambes) : 50-40-25 km
- 11 septembre : 2° Rallye des Bois (Grez Doiceau) : 50-20 km
- 01 octobre : Circuit du Président-VTT : 50-30-15 km (Braine l'Alleud)
- 12 novembre : VTT du Volley-Ball (Perwez Brabant) : 40-25-15 km
jeudi 17 mars 2011
SUPERCHALLENGE DES JEUNES DE L'AVENIR 2011
Voici le Classement des points après la première manche de DINANT.
A noter que ce classement correspond exactement à celui de la course.
A noter que ce classement correspond exactement à celui de la course.
Modification de date de la MERIDA WALLONIA CUP de LA CALAMINE
La Compétition, tant Kids que de la MERIDA WALLONIA CUP, qui devait se dérouler sur le site du Stand de Tir de LA CALAMINE le 15 mai ne peut avoir lieu à cette date. En effet, le Stand de Tir est occupé ce jour par une compétition internationale de TIR.
Les deux compétitions MTB (jeunes et adultes) se dérouleront donc le dimanche 29 mai.
Les deux compétitions MTB (jeunes et adultes) se dérouleront donc le dimanche 29 mai.
Numéro 66 de Vélo World disponible sur le site Internet de l'UCI
Le no 66 (mars 2011) de « Vélo World », magazine officiel de l’Union Cycliste Internationale, est disponible dès aujourd’hui sur www.uci.ch.et est visible ici
Publié 4 fois par an, « Vélo World » présente les grands projets de l’UCI et le développement du cyclisme, ainsi que les événements de l’année. Il présente aussi le déroulement des Coupes du Monde et des Championnats du Monde UCI.
Publié 4 fois par an, « Vélo World » présente les grands projets de l’UCI et le développement du cyclisme, ainsi que les événements de l’année. Il présente aussi le déroulement des Coupes du Monde et des Championnats du Monde UCI.
Informations concernant le Championnat d'Europe Masters 2011 XCO et DHI
Kranjska Gora, Slovénie (pentes de la montagne au-dessus Vitranc Kranjska Gora) accueillera une nouvelle fois un événement international de MTB : Les Championnats de l'Union européenne Mountain Bike Masters de descente et de Cross-Country Olympique. L'événement est prévu pour les saisons 2011, 2012 et 2014.
En 2009 Kranjska Gora a accueilli avec succès un événement semblable, les Championnats d'Europe de descente junior, élite et les catégories masters. Kranjska Gora a également accueilli un certain nombre d'événements nationaux de VTT, mais aussi des épreuves de vélo en Slovénie et des sports d'hiver à Kranjska Gora et Planica ...
Tous les coureurs qui ont participé à l'édition 2009 des championnats connaissent déjà le parcours de descente qui reste plus ou moins la même, avec quelques modifications.
La cérémonie officielle d'ouverture se fera avec de la musique live le vendredi. Mais le samedi est jour de la course pour toutes les catégories de cross-country et de course de la Journée de qualification pour les descendeurs. Le dimanche : finale de descente
Toutes les informations : http://www.mtbkranjskagora.si/
mercredi 16 mars 2011
Courses UCI en Wallonie
Outre Houffalize le week-end du 1° mai, dont les horaires figurent plus avant, voici les horaires des autres courses UCI prévues :
STOUMONT :
- 11h00 : Débutants, dames jeunesse, FUN A et B
- 13h00 : Juniors, Masters 1 et 2, Dames Elites
- 15h00 : Elites/espoirs UCI hommes
MALMEDY :
le samedi :
-- 14h00 : Débutants, dames jeunesse + Fun A etB
--16h00 : Masters A et B
le dimanche :
-- 10h00 : juniors (hommes/dames)
-- 12h00 : Dames Elites
-- 14h30 : Elites hommes
SAINT-VITH :
Kids :
-- 9h00 : Poussins.
-- 9h30 : Pupilles.
--10h00 : Benjamins.
-- 10h45 : minimes
Autres Courses
12h30 : Débutants, Dames jeunesse, Fun A et B
14h00 : Juniors, Dames, Masters 1 et 2
16h00 : UCI : Homes élites et espoirs ensembles
STOUMONT :
- 11h00 : Débutants, dames jeunesse, FUN A et B
- 13h00 : Juniors, Masters 1 et 2, Dames Elites
- 15h00 : Elites/espoirs UCI hommes
MALMEDY :
le samedi :
-- 14h00 : Débutants, dames jeunesse + Fun A etB
--16h00 : Masters A et B
le dimanche :
-- 10h00 : juniors (hommes/dames)
-- 12h00 : Dames Elites
-- 14h30 : Elites hommes
SAINT-VITH :
Kids :
-- 9h00 : Poussins.
-- 9h30 : Pupilles.
--10h00 : Benjamins.
-- 10h45 : minimes
Autres Courses
12h30 : Débutants, Dames jeunesse, Fun A et B
14h00 : Juniors, Dames, Masters 1 et 2
16h00 : UCI : Homes élites et espoirs ensembles
mardi 15 mars 2011
En 2012, voulez-vous organiser le Championnat d'Europe 4X ?
La Fédération Européenne recherche un candidat pour le Championnat d’Europe de 4X pour 2012 !
lundi 14 mars 2011
Dimanche prochain : 2° MERIDA WALLONIA CUP à Thieusies
Pour trouver toutes les informations, cliquer ici
Attention : modification des horaires pour les FUNS :
Heures de Départ : Fun A -Fun B-Dames Jeunesse-Débutants: 10h30
Dames Elites-Masters 2 - Juniors: 12h00
Masters 1 - Espoirs- Elites: 14h30
Circuit : 5.2km - 100 % boisé avec 123 m de dénivelé
20 mars : TRIAL à Bilstain
HORAIRE : 10h pour les catégories :
Promesse (vert point rouge)
Poussin (blanc) 10 ans et moins
Benjamin (bleu) 11-12 ans
Minime (vert) 13-14 ans
13h30 pour les catégories :
Cadet (noir) 15-16 ans
Junior (rouge) 16-18 ans
Elite (jaune) 19 ans et plus
Il y aura comme l'année dernière un classement SCRATCH qui est le classement par catégorie même si le pilote n'est pas dans sa catégorie d'âge.
Et fin d'année un classement pour les pilotes classés dans leur catégorie. Toutes les manches comptent.
INSCRIPTIONS :
4€ jusqu'aux minimes (inclus) et 8€ pour les catégories au-dessus.
Tout pilote sans licence devra prendre une assurance-jour (5 €)
Attention : Règlement du jour de la compétition :
Il y aura 4 zones :
Les pilotes devront rendre leur carte après chaque tour.
Un calcul sera réalisé après le 3ème tour.
Les pilotes qui auront fait moins de 24 points à la fin du 3ème tour, feront leur 4ème tour dans la catégorie au-dessus.
Les pilotes qui auront fait plus de 24 points, continueront leur 4ème tour dans la même catégorie.
Ceux qui auront fait moins de 24 points seront évidemment devant les autres lors du classement final.
Règlement des zones : comme l'année dernière : règlement UCI.
Les pilotes considérés en ordre seront ceux qui se trouvent sur les sites de l'UCI ou qui ont déjà reçu leur licence.
Promesse (vert point rouge)
Poussin (blanc) 10 ans et moins
Benjamin (bleu) 11-12 ans
Minime (vert) 13-14 ans
13h30 pour les catégories :
Cadet (noir) 15-16 ans
Junior (rouge) 16-18 ans
Elite (jaune) 19 ans et plus
Il y aura comme l'année dernière un classement SCRATCH qui est le classement par catégorie même si le pilote n'est pas dans sa catégorie d'âge.
Et fin d'année un classement pour les pilotes classés dans leur catégorie. Toutes les manches comptent.
INSCRIPTIONS :
4€ jusqu'aux minimes (inclus) et 8€ pour les catégories au-dessus.
Tout pilote sans licence devra prendre une assurance-jour (5 €)
Attention : Règlement du jour de la compétition :
Il y aura 4 zones :
Les pilotes devront rendre leur carte après chaque tour.
Un calcul sera réalisé après le 3ème tour.
Les pilotes qui auront fait moins de 24 points à la fin du 3ème tour, feront leur 4ème tour dans la catégorie au-dessus.
Les pilotes qui auront fait plus de 24 points, continueront leur 4ème tour dans la même catégorie.
Ceux qui auront fait moins de 24 points seront évidemment devant les autres lors du classement final.
Règlement des zones : comme l'année dernière : règlement UCI.
Les pilotes considérés en ordre seront ceux qui se trouvent sur les sites de l'UCI ou qui ont déjà reçu leur licence.
dimanche 13 mars 2011
DINANT : MERIDA WALLONIA CUP
L'organisateur du Trèfle Dinantais pourra être content de la forte participation des bikers à sa course organisée depuis plus de 10 ans : la persévérance paie, si la qualité du travail est là. Les petites améliorations continuelles, comme la séparation des courses de plus courte durée d'avec celle des Elites/espoirs (en scratch même si le classement ci-dessous doit être homogénéisé) et Masters...
Le temps doux ayant rendu le sol souple, on peut dire que les coureurs ont tous passé la ligne d'arrivée sans devoir nettoyer la plaque de cadre, facilitant la tâche des contrôleurs.
Les jeunes débutants ont montré qu'il faut compter sur eux, avec la victoire de Clémence BAUDE, déjà en forme, de Remy MERTZ. L'objectif du Top 5 a été franchi par plusieurs compétiteurs, et la confiance règne au sujet de la qualité de leur préparation hivernale. Très belles 3° et 5° places pour Sophie DANIELS et Tamara MARAITE. En débutant, à noter la cinquième place de Quentin STEPIEN, et chez les dames élites, la troisième place d'Elisabeth MOTTET.
A 14 heures, les Elites/Espoirs, Juniors, Dames Elites et Masters s'élancent sur le circuit dinantais. Dès le start loop, Jonas Debacker (ancien Champion FCWB junior) et Tim Wynants prennent la tête de la course. Dans le dernier tour, pour éviter un retour de l'arrière, Tim Wynants accélère, laissant De Backer être rejoint par Pascal Hossay et de Sébastien Lefèvre terminant à une trentaine de seconde du vainqueur. Jonas de Backer, quatrième du scratch, est comme le montre le classement ci-dessous, vainqueur de la catégorie des Espoirs, où Dany Lacroix termine quatrième.
Classement dames jeunesse :
1. BAUDE Clémence 3t. 01:19:53
2. DERVEAUX Annelies 3t. 01:21:16
3. DANIELS Sophie 3t. 01:21:43
4. DE BACKER Maya 3t. 01:27:28
5. MARAITE Tamara 3t. 01:30:19
Classement Débutants :
1. MERTZ Remy 3t. 00:55:39
2. MCCRAE Erno 3t. 00:56:54
3. WEEMAES Jarno 3t. 00:57:00
4. DEHAEZE Mathieu 3t. 00:57:19
5. STEPIEN Quentin 3t. 00:57:49
Classement Dames :
1. MERMANS Petra 4t. 01:39:20
2. DEROO Mieke 4t. 01:41:11
3. MOTTET Elisabeth 4t. 01:49:33
4. PRUDHOMME Nadege 4t. 02:05:14
5. DELHAYE Pauline 4t. 02:12:36
Classement Juniors :
1. SCHUERMANS Jens 4t. 01:17:42
2. GELUYKENS Pieter 4t. 01:20:27
3. PANHUYZEN Kevin 4t. 01:21:46
4. TRIGO Florian 4t. 01:23:15
5. SCHEIRE Nicolas 4t. 01:23:46
Classement Elite:
1. WYNANTS Tim 5t. 01:38:05
2. HOSSAY Pascal 5t. 01:38:36
3. LEFEVRE Sébastien 5t. 01:38:49
4. FLION Jorgen 5t. 01:41:52
5. LABIE Olivier 5t. 01:42:29
Classement Espoirs :
1. DE BACKER Jonas 5t. 01:39:05
2. BRUWIERE Olivier 5t. 01:42:30
3. MELS Fabrice 5t. 01:43:22
4. LACROIX Dany 5t. 01:44:32
5. ELEN Sander 5t. 01:45:30
Classement Master 1 :
1. DONNÉ Mark 4t. 01:23:44
2. THIJS Filip 4t. 01:24:14
3. DOUHA Peter 4t. 01:24:57
4. PARYS Telly 4t. 01:26:56
5. BEULENS Dirk 4t. 01:28:05
Classement Master 2
1. TEMPST Kurt 4t. 01:23:40
2. SOENEN John 4t. 01:24:50
3. GEERTS Ronny 4t. 01:25:30
4. CHALAS Jean Pierre 4t. 01:26:29
5. FEVRIER André 4t. 01:26:32
Classement Fun A :
1. VAN DEN EYNDE Micha 3t. 00:57:04
2. CRISTAEL Roel 3t. 00:58:15
3. WUILMUS Wouter 3t. 00:59:10
4. DE GROOTE Tom 3t. 01:00:27
5. JANSSENS Sven 3t. 01:00:43
Classement FUN B :
1. SOERRS Danny 3t. 01:03:18
2. DE ROOY Andy 3t. 01:05:13
3. THEODORE Christophe 3t. 01:06:47
4. SCIUS Philippe 3t. 01:07:00
5. COBUT Mathieu 3t. 01:10:04
Classements complets ici
Equipements reconnus par la FCWB
Les images des équipements reconnus se trouvent dans la colonne de droite : documents importants.
Les fichiers des maillots ne figurant pas dans le document en question n'ont pas été transmis à la FCWB.
Les fichiers des maillots ne figurant pas dans le document en question n'ont pas été transmis à la FCWB.
samedi 12 mars 2011
Règlement de la MERIDA WALLONIA CUP 2011
Ce règlement se trouve dans la colonne de droite : "Documents importants".
Kids Trophy à Dinant
Pour la première course de la saison en Wallonie (il y a eu déjà un Kids en Flandres la semaine dernière) on pouvait dire que l'ardeur et le désir d'en découdre étaient déjà présents chez nos jeunes bikers.
Le départ de la catégorie des Pupilles a été donné par le Président de la FCWB, Monsieur Thierry Maréchal.
Temps mitigé, pas de pluie, sol souple... 138 jeunes ont pris le départ des 4 courses programmées, et tout a débuté par le onze poussins, suivis des vint-sept pupilles. C'est dire qu'avec 44 benjamins, il y eut beaucoup de minimes.
Chez les Poussins, victoire de Jente MICHELS devant Sid BERGHMANS et Tommi HAUTECLAIR; puis, Thomas JANSSENS termine 4° devant Arthur ULLENS DE SCHOOTEN et Tim REX,, Lamot NEO, Lucas GODFROID, Romain SAVIGNY, Edwige DE LIE (première fille) et Brend DE LEEUW.
Chez Pupilles , le podium est constitué dans l'ordre par :
1.Lukas MALEZSEWSKI devant Loris BROUNS, Robbe STRUYF, William LECERF JUNIOR, Clément MALEVEZ, Philippe GOERGEN, Arnaud DELIE, Nick BRUYNINCKX, suivis de Anthony LILLO, Gianni DE CRAECKER, Konstantin REX,Raphael PEREIRA, Xavier HUEZ, Vincent BERDEN, Wesley DECKERS, Malo PIGNOL, Mateo PAYER, Zeno PORTERS, Elias TELLER, Maxime HARDY, Luca BULON, Hugo COLLIN, Theo SIMON, Dorian VAZ.
Chez les filles : victoire de Laurence VUYLSTEKE devant Laetitia MAUS;et Eleonore MATHY.
Chez les Benjamins 1° année, podium dans l'ordre : Jens VERTONGEN, Laurenz REX et Robbe PLETTINGS. Chez les Benjamins 2° année : Louis DECOSTER devant Adrien DELFORGE et Driess JANSSENS.
Chez les filles Benjamines 1° année : Sera SIEMONS devance Corinna SOKOLL et chez les deuxième année, Sara BEECKMANS l'emporte devant Julie HYON et Emeline DETILLEUX
vendredi 11 mars 2011
TRIAL : Report de la date de la Manche prévue le 10 avril à MALMEDY
La manche de la coupe de Belgique de TRIAL prévue le 10/04/2011 sur le site de la Ferme Libert à MALMEDY est reportée à une date ultérieure.
Dans la mesure de nos possibilités cette manche pourrait se courir en automne 2011.
Pour le M.M.T.
N.Fohnen, président.
Dans la mesure de nos possibilités cette manche pourrait se courir en automne 2011.
Pour le M.M.T.
N.Fohnen, président.
DINANT : MERIDA WALLONIA CUP ce week-end
12 mars: Kids Trophy
09.00 - 12.00 : Inscription : Rue des Chevreuils, 2 à 5500 Dinant
12.00 : start poussins
12.30 : start pupilles
13.15 : start benjamins
14.00 : start minimes
15.00 : Remise des prix à la plaine d’Herbuchenne.
13 mars : MERIDA Wallonia Cup
DEPARTS depuis les Kayaks Libert.
Départ 1 : 12.30 heures : Débutants, 2 tours
Départ 2 : 12.32 heures : Fun A et Dames jeunesse 2 tours
Départ 3 : 12.34 heures : Fun B, 2 tours
Départ 4 : 14.00 heures : Elites et Espoirs, 4 tours
Départ 5 : 14.02 heures : Juniors et Dames Elites 3 tours
Départ 6 : 14.04 heures : Masters 1, 4 tours
Départ 7 : 14.06 heures : Masters 2, 3 tours
ARRIVEE : Place d’Anseremme
Inscriptions à partir de 08h30 : rue Ariste Caussin, 23 à DINANT 5500
09.00 - 12.00 : Inscription : Rue des Chevreuils, 2 à 5500 Dinant
12.00 : start poussins
12.30 : start pupilles
13.15 : start benjamins
14.00 : start minimes
15.00 : Remise des prix à la plaine d’Herbuchenne.
13 mars : MERIDA Wallonia Cup
DEPARTS depuis les Kayaks Libert.
Départ 1 : 12.30 heures : Débutants, 2 tours
Départ 2 : 12.32 heures : Fun A et Dames jeunesse 2 tours
Départ 3 : 12.34 heures : Fun B, 2 tours
Départ 4 : 14.00 heures : Elites et Espoirs, 4 tours
Départ 5 : 14.02 heures : Juniors et Dames Elites 3 tours
Départ 6 : 14.04 heures : Masters 1, 4 tours
Départ 7 : 14.06 heures : Masters 2, 3 tours
ARRIVEE : Place d’Anseremme
Inscriptions à partir de 08h30 : rue Ariste Caussin, 23 à DINANT 5500
jeudi 10 mars 2011
Règlement 2011 du Challenge FCWB-KIA-Vélowallon pour le MTB
En association avec la FCWB et son sponsor principal, KIA, la Commission MTB organise pour la quatrième année consécutive un Challenge de régularité disputé lors des courses wallones, auxquelles s'ajoutent le Championnat de Belgique, les Coupes du Monde et autres courses UCI organisées en Belgique.
Ce nouveau règlement 2011 est visible ici.
mercredi 9 mars 2011
Petites nouvelles du jour
Le fichier maillot doit être obligatoirement fourni aux fédérations...
En BMX, le Centre Mondial de l'UCI reçoit beaucoup de monde pour l'entraînement au Supercross
En BMX, le Centre Mondial de l'UCI reçoit beaucoup de monde pour l'entraînement au Supercross
Samedi : Premier Kids Trophy 02 Bikers...
Bonne nouvelle pour nos jeunes qui participeront à la première manche du Kid’s Trophy O2 Bikers 2011, Maxime RICHARD champion du monde de kayak de descente de rivière sprint donnera le départ de la catégorie Minime (14 heures). Cette catégorie est également la première épreuve du Trophée Marc SOUSSIGNE.
Maxime pratique également le VTT dans le cadre de son entraînement.
Un champion du monde, des jeunes super motivés et le soleil : que demander de plus pour une ouverture de saison ?
Maxime pratique également le VTT dans le cadre de son entraînement.
Un champion du monde, des jeunes super motivés et le soleil : que demander de plus pour une ouverture de saison ?
mardi 8 mars 2011
Session d’information “Le Sport et les règles du jeu fiscales et sociales” organisée ce 29 mars
L’administration générale de la fiscalité du Service Public Fédéral (SPF) Finances a constaté que les clubs sportifs remplissent rarement leurs obligations fiscales. L’Office National de sécurité sociale (ONSS) et du SPF Emploi, Travail et Concertation sociale (SPF ETCS) fait le même constat en ce qui concerne les obligations sociales et la réglementation du travail.
C’est pourquoi le COIB et le Service Public Fédéral Finances, en étroite collaboration avec l’ONSS et le SPF ETCS, organisent une session d’information pour les fédérations sportives :
le mardi 29 mars 2011 à 18h au SURF House de Belgacom
rue Stroobants, 51 à 1140 Evere.
Une traduction simultanée est prévue. Le nombre de participants par fédération, représentants des ligues y compris, est limité à un maximum de 5 personnes.
Les inscriptions peuvent se faire par fax - 02/478.96.73 - ou par e-mail l.benlahssen@olympic.be avant le mercredi 23 mars prochain.
Les sportifs intéressés peuvent demander à la FCWB de les inscrire pour faire le nombre de 5 participants....
C’est pourquoi le COIB et le Service Public Fédéral Finances, en étroite collaboration avec l’ONSS et le SPF ETCS, organisent une session d’information pour les fédérations sportives :
le mardi 29 mars 2011 à 18h au SURF House de Belgacom
rue Stroobants, 51 à 1140 Evere.
Une traduction simultanée est prévue. Le nombre de participants par fédération, représentants des ligues y compris, est limité à un maximum de 5 personnes.
Les inscriptions peuvent se faire par fax - 02/478.96.73 - ou par e-mail l.benlahssen@olympic.be avant le mercredi 23 mars prochain.
Les sportifs intéressés peuvent demander à la FCWB de les inscrire pour faire le nombre de 5 participants....
lundi 7 mars 2011
Newsletters 2011 du COIB
Voici les publications depuis début janvier 2011
Olympic Flash N° 1 :
Olympic Flash N° 2 :
Trabzon n° 1 :
Olympic Flash N° 1 :
Olympic Flash N° 2 :
Trabzon n° 1 :
Dernière semaine avant la première course : bien s'alimenter :
Afin d'optimiser vos réserves de glycogène musculaire, il faut que surtout cette semaine, votre alimentation soit équilibrée avec une augmentation de la ration en glucides complexes (pâtes, riz, semoule, pommes de terre…).
Les glucides complexes apportent une énergie utilisable à long terme car ils sont le carburant de l’organisme.
Dès jeudi, il faut renforcer les glucides complexes lors des repas habituels.
L’apport en protéines (viande, poisson, oeufs...) restera normal (1 à 1,2 g/kg/jour) afin de ne pas surcharger les fonctions rénales. Limiter l'apport en lipides (beurre, huile, sauces…).
Eviter les aliments pouvant perturber les resynthèses glycogéniques, hépatiques et musculaires, les fonctions digestives ou la réhydratation : donc pas d’aliments fumés, faisandés, fermentés, pas de viande ou de charcuterie grasse, de friture, de graisse cuite, de plat épicé, de légumes à goût fort, d’alcool, de boisson fortement gazeuse ou très sucrés.
Le dernier repas sera copieux mais digeste, pris 3 à 4 heures avant l’épreuve. En effet, si la digestion n’est pas terminée, les besoins circulatoires musculaires entrent en compétition avec les besoins circulatoires du tube digestif et cela peut entraîner soit des troubles digestifs, soit une baisse de la performance.
L’horaire du dernier repas est établi en fonction de l’heure de la compétition et doit être à prédominance glucidique afin de ne pas entamer, avant l’effort, les précieuses réserves de glycogène.
Les glucides complexes apportent une énergie utilisable à long terme car ils sont le carburant de l’organisme.
Dès jeudi, il faut renforcer les glucides complexes lors des repas habituels.
L’apport en protéines (viande, poisson, oeufs...) restera normal (1 à 1,2 g/kg/jour) afin de ne pas surcharger les fonctions rénales. Limiter l'apport en lipides (beurre, huile, sauces…).
Eviter les aliments pouvant perturber les resynthèses glycogéniques, hépatiques et musculaires, les fonctions digestives ou la réhydratation : donc pas d’aliments fumés, faisandés, fermentés, pas de viande ou de charcuterie grasse, de friture, de graisse cuite, de plat épicé, de légumes à goût fort, d’alcool, de boisson fortement gazeuse ou très sucrés.
Le dernier repas sera copieux mais digeste, pris 3 à 4 heures avant l’épreuve. En effet, si la digestion n’est pas terminée, les besoins circulatoires musculaires entrent en compétition avec les besoins circulatoires du tube digestif et cela peut entraîner soit des troubles digestifs, soit une baisse de la performance.
L’horaire du dernier repas est établi en fonction de l’heure de la compétition et doit être à prédominance glucidique afin de ne pas entamer, avant l’effort, les précieuses réserves de glycogène.
dimanche 6 mars 2011
Dimanche prochain : première MERIDA WALLONIA CUP à Dinant
Il est possible de s'inscrire par internet pour la MERIDA WALLONIA CUP de Dinant, même si cela n'apportera aucun avantage pour le ranking.
samedi 5 mars 2011
Les coureurs membres d'un club MTB exclus des Championnats de Belgique route, Cyclo-cross ou CLM
La nouvelle réglementation sur les Clubs "J" et "non J" interdit de facto le départ des coureurs MTB, même titulaires d'une licence Route à toutes une série d'épreuves, dont le Championnat de Belgique CLM ou Cyclo-cross, puisque les clubs MTB ne paient pas la redevance de solidarité de 300 €. Voici ce texte approuvé par le CA de la RLV le 19 janvier dernier :
Seuls les coureurs (débutant, junior, U23, elite) de clubs avec une reconnaissance RPC, qui contribuent au fonds de solidarité, pourront participer aux épreuves RPC comptant pour la CdB (pour les débutants = seulement réservé aux clubs J), la Topcompétition, Lotto Cycling Cup, les CB, CP, épreuves Elites Individuel et épreuves RPC à l’étranger.
Des coureurs (débutant, junior, U23, elite) d’autres clubs ne pourront pas participer aux susdites épreuves.
Les coureurs Aspirants et Débutants de clubs avec reconnaissance RPC qui désirent obtenir le label J doivent participer à un minimum de 10 compétitions RPC et les Minimes à un minimum de 5 épreuves d’initiations. Les clubs de ces coureurs doivent démontrer que ces conditions sont remplies, en présentant une copie du carnet de course des intéressés.
Condition donc : puisqu'en Communauté française, il est interdit d'avoir deux licences, il suffit de payer la redevance revenant aux seules écoles de cyclisme route... ostracisme ?
Seuls les coureurs (débutant, junior, U23, elite) de clubs avec une reconnaissance RPC, qui contribuent au fonds de solidarité, pourront participer aux épreuves RPC comptant pour la CdB (pour les débutants = seulement réservé aux clubs J), la Topcompétition, Lotto Cycling Cup, les CB, CP, épreuves Elites Individuel et épreuves RPC à l’étranger.
Des coureurs (débutant, junior, U23, elite) d’autres clubs ne pourront pas participer aux susdites épreuves.
Les coureurs Aspirants et Débutants de clubs avec reconnaissance RPC qui désirent obtenir le label J doivent participer à un minimum de 10 compétitions RPC et les Minimes à un minimum de 5 épreuves d’initiations. Les clubs de ces coureurs doivent démontrer que ces conditions sont remplies, en présentant une copie du carnet de course des intéressés.
Condition donc : puisqu'en Communauté française, il est interdit d'avoir deux licences, il suffit de payer la redevance revenant aux seules écoles de cyclisme route... ostracisme ?
vendredi 4 mars 2011
Petit retour sur la journée du 2 mars à Dinant
Deux liens utiles pour la conférence de presse et journée de promotion du VTT à Dinant ce mercredi 02 mars.... journée à laquelle ont participé 71 jeunes bikers.
2 liens vidéo à toute fin utile :
Journée de promotion et conférence de presse : http://vimeo.com/20606070
Spot télévisé : http://vimeo.com/20066002
2 liens vidéo à toute fin utile :
Journée de promotion et conférence de presse : http://vimeo.com/20606070
Spot télévisé : http://vimeo.com/20066002
jeudi 3 mars 2011
Avis aux créateurs wallons
Dessinez la première médaille des JOJ d'hiver à Innsbrück : cliquez sur le lien suivant , cliquez sur la médaille et téléchargez la boîte à outils et suivez...
En dessinant cette première médaille Jeunesse des Jeux Olympiques d'hiver, vous pouvez gagner un voyage VIP à Innsbruck en 2012, à condition d'envoyer votre conception jusqu'à minuit ce 29 avril 2011.
Pour rappel la médaille à élire pour les JOJ de Singapour
En dessinant cette première médaille Jeunesse des Jeux Olympiques d'hiver, vous pouvez gagner un voyage VIP à Innsbruck en 2012, à condition d'envoyer votre conception jusqu'à minuit ce 29 avril 2011.
Pour rappel la médaille à élire pour les JOJ de Singapour
mercredi 2 mars 2011
Dinant prépare son week-end de course
En présence de l'échevin des sports de la ville de Dinant, de divers responsables locaux, du Coordinateur Fédéral Loisirs et Président de la Section Namuroise, Monsieur Charles Acusilas et du Coordinateur Jeunesse de la Section Namuroise Jacques Ninane a eu lieu la présentation à la presse du week-end de randonnées route, vtt, du Kids Trophy 02 bikers et de la MERIDA WALLONIA CUP # 1.
De nombreux enfants ont pu s'essayer aux différents obstacles et également tester le circuit proposé pour les tests Kids du samedi. Les moniteurs des écoles présentes, Superbikers, Wild Bikers et Blancs Gilets ont pu les guider les conseiller au fur et mesure des exercices proposés. Le soleil était de la partie, même si la température atteignait les 9°, le vent était assez glacial, et ce n'est pas Michel Henin, éducateur et master présent qui nous contredira.
Présents pour les Wild Bikers : Bechoux Justin, Descartes Mathias, Dormal Julien, Feront Valentin, Gauffioul Gauthier, Lillo Aubry, Lurkin Baptiste, Marissiaux Gauthier, Mazy Quentin, Mazy Thibaut, Rosier Baptiste, Simon Théo, Thuerlinckx Jules, Thuerlinckx Théo, Van Dijck Thomas, Van Eyck Robin.
Chez les Blancs Gilets : Arthur Ullens, Delya Seykens, Mattis Hendrickx, Malo Pignol, Juan Flament, Timmy Gigot, Scott Seykens, Sébastien Laurent, Cément Malevez, Jérémy Malevez, Théo Semal, Xavier Huez, Gauthier Huez; Maxence Falise, Martin Haas, Thibaut Dewil, Simon Beernards, Maxime Dauw, Cyril Cabuy, Alexis Victor, Alex Ovejero, Raph Van Hemelrijk, Grégoire Van Emelen, Jérôme Vander Avoort, Lévy Dethier, Maxime Schoonbroodt, Gilles Moenaert, Sean Bero.
Chez les Superbikers : Detilleux Cyril; Detilleux Emeline, Colonval Thomas, Brouns Loris, Gilson Robin, Gilson Mathis, Laeremans Lelian, Laeremans Dorinda, Moulin Martin, Martin Guillaume, Rossa Justin, Schep Timo, Tonka Merving, Marcq Baptiste, Remy Simon, Evrats Matthias, Golinvaux Benjamin, Jamin Benoit, Van Wynsberghe Thomas, Van Wynsberghe Maxime, Vandenbulcke Pierre, Morivaux Julin, Tonnon Julien, Decoux Cédric, Soussigne Caroline, Daniels Nicolas, Daniels Sophie.
De nombreux enfants ont pu s'essayer aux différents obstacles et également tester le circuit proposé pour les tests Kids du samedi. Les moniteurs des écoles présentes, Superbikers, Wild Bikers et Blancs Gilets ont pu les guider les conseiller au fur et mesure des exercices proposés. Le soleil était de la partie, même si la température atteignait les 9°, le vent était assez glacial, et ce n'est pas Michel Henin, éducateur et master présent qui nous contredira.
Présents pour les Wild Bikers : Bechoux Justin, Descartes Mathias, Dormal Julien, Feront Valentin, Gauffioul Gauthier, Lillo Aubry, Lurkin Baptiste, Marissiaux Gauthier, Mazy Quentin, Mazy Thibaut, Rosier Baptiste, Simon Théo, Thuerlinckx Jules, Thuerlinckx Théo, Van Dijck Thomas, Van Eyck Robin.
Chez les Blancs Gilets : Arthur Ullens, Delya Seykens, Mattis Hendrickx, Malo Pignol, Juan Flament, Timmy Gigot, Scott Seykens, Sébastien Laurent, Cément Malevez, Jérémy Malevez, Théo Semal, Xavier Huez, Gauthier Huez; Maxence Falise, Martin Haas, Thibaut Dewil, Simon Beernards, Maxime Dauw, Cyril Cabuy, Alexis Victor, Alex Ovejero, Raph Van Hemelrijk, Grégoire Van Emelen, Jérôme Vander Avoort, Lévy Dethier, Maxime Schoonbroodt, Gilles Moenaert, Sean Bero.
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