Deux randonnées VTT à retenir

Dimanche 5 avril 2009 :
Rando Verte VTT : 22/36/47/58 km.
Lieu : Anderlues, maison des sports, rue Lacherez à 6150 Anderlues.

Dimanche 20 septembre 2009:
La Transsambrienne VTT : 20/35/45/55/65/80 et 100km
Lieu : Salle omnisports d'Anderlues, rue de Maubeuge à 6150 Anderlues

A Saint-Raphaël, ils venaient pour le soleil...

Pour la Première manche de la COUPE DE FRANCE SUBARU, ils étaient venus pensant au soleil, la mer et la montagne.... ils ont eu la pluie le dimanche, la montagne, rien que de la pluie et de la froidure, ainsi que de la boue.

Si les filles, le samedi, ont eu droit à une météo favorable au MTB, pas trop chaude, un peu de vent, le terrain fut sec, roulant, même si le dénivelé de 350 m par tour de 8100 m était redoutable. Tout ou presque se passait à vélo. avec comme objectif : être devant et y rester.

Les sélectionnés de l'équipe nationale belge avaient parmi eux une fille courant en catégorie Juniors dames, Elise MARCHAL, qui, au terme de la course, finit 5°. Son amie Alexandra (MARCHAL elle aussi) relevant d'une période de repos empocha la 10° place.

Chez les Espoirs dames, aucune sélectionnée, mais le maillot de la Championne FCWB bien visible en jaune, était tout neuf à la ligne de départ. Elisabeth MOTTET finit 17° de sa série.

Le dimanche, ce fut le déluge, un temps digne des Benelux CUP ou des VISA WALLONIA CUP de l'an dernier. Les parties en côte devaient le plus souvent se monter à pied.... Les sélectionnés FCWB, ont montré, pour leur première participation, qu'il faudra à l'avenir compter sur eux, et que leur exemple devrait être contagieux, si des sélections devaient se faire.... Boris CARA et Nicolas MERTZ, tous deux de la Province de Luxembourg, ont défendu les couleurs fédérales avec force. Si Boris finit 11°, Nicolas suite à une chute dans la boue le rendant quasi aveugle, ne dut sa 12° place qu'à sa volonté de défendre ses chances.... d'autres auraient abandonné. Il faut noter aussi la belle prestation de Pieter GELUYKENS, luxembourgeois lui aussi, qui finit 5° chez les cadets-débutants, mais affilié à la WBV et donc non sélectionnable par la FCWB. 156 coureurs cadets terminèrent la course.

En juniors, sous les couleurs nationales, sous la drache toujours puisque ce fut le lot de tous, mais avec 287 inscrits, Lucien TOURNAY nous offrit la perspective d'un podium, puisqu'il passa 2° à l'issue du premier tour, pour rétrograder ensuite, et revenir finalement en 4° position, devant Bart DEVOCHT, 6° et Christopher DEGUELLE, 10°. A noter aussi la 36° place de Florent MOTTET, présent à titre individuel. 134 juniors terminèrent la course sur les 287 au départ.

Les Elites-Espoirs ont eu droit à la pluie, évidemment, à la boue, à un circuit quelque peu raccourci pour cause d'inondation, mais à des traces labourées par les centaines de bikers les ayant précédé. Du beau monde, puisque les ABSALON, GUTIERREZ, PERAUD, MARTINEZ et VUILLEMOZ étaient là à la recherche d'une place d'honneur et à des points UCI. Il y eu de la casse, des crevaisons, des chutes, enfin, tout ce qu'il est permis d'imaginer sur ce type de terrain à fleur de montagne, des coureurs congelés n'arrivant pas à se réchauffer. Parmi les sélectionnés nationaux, Romain GIHOUL qui profité de son second souffle pour effectuer une belle remontée après un départ laborieux finit à la 21° place. A titre individuel, Ludovic MOTTET termina 16° élite, et 24° au scrach Hommes, tandis que Laurent MINEUR, lui aussi à titre individuel, termina 38°.

ENTRAINEMENT NATIONAL VTT + Noyau TFJV

Mercredi 1 avril à HOUFFALIZE - 15h/u00 à/tot 18h/u00
Rendez-vous : Centre sportif d'Houffalize
Programme: en collaboration avec Windose Houffalize
4X, DH, XC et orientation : en groupes de travail.

Participation gratuite !

Infos: Laurent Saublens: laurent.saublens@belgiancycling.be - 0475.516.207

Pour s'abonner gratuitement à Vélosprint électronique

Tous les titulaires d'une licence peuvent avoir accès gratuitement au vélosprint électronique. Le prix de Vélosprint version papier n'est pas prévu dans la licence MTB/BMX.

Il suffit pour cela, d'aller sur le site : http://www.fcwb.be/ et de cliquer dans la banière supérieure, dans l'onglet : vélo-sprint et de remplir les cases de renseignements. Sans oublier évidemment de confirmer en cliquant sur "envoyer" !

Penser à se réhydrater

A la fin de l'effort physique, penser à un apport d'eau abondant, même si la sensation de soif est émoussée. Pour lutter contre l'acidose, il faut réhydrater l'organisme, couvrir les pertes en vitamines et minéraux et éliminer les déchets.

Pour cela, il est conseillé de :

- boire de l'eau bicarbonatée gazeuse ou dégazéifiée pour un meilleur confort digestif (ex : Vichy, Badoit, Perrier...) ,
- compléter l'eau par du chlorure de sodium et du gluconate de potassium,
- boire un jus de fruits ou un verre de lait sucré (selon tolérance personnelle) afin de "tamponner" l'acidité produite au cours de l'effort physique,

-puis veiller à poursuivre l'hydratation avec une eau faiblement minéralisée et privilégier les aliments tels que le pain d'épices, les barres de céréales, les fruits secs, les pâtes de fruits, la banane, etc... jusqu'au repas suivant.

3 BENELUX CUP en Wallonie

Trois des huit Benelux Cup se dérouleront en Wallonie. La première se déroulera à Bertrix les 4 et 5 avril prochains.

Pour les inscriptions : http://www.beneluxcup.be/htm/homepage.html

Photos de l'entraînement national de la semaine dernière

Les photos de Francis Servais, prises lors de l’entraînement national de nos jeunes du 18/3/2009 à Spa, sont visibles à l’adresse suivante :
http://www.kodakgallery.com/ShareLanding.action?c=fkw8mwl.2h8e4snt&x=0&y=4ime3f&localeid=en_US

Appel pour candidats à une formation de commissaires BMX

Afin de répondre rapidement aux exigences d'un arbitrage moderne et fonctionnel, un appel est lancés aux candidats à cette fonction nécessaire au développement des compétitions de bmx.
Cette discipline olympique exige en effet de nombreux commissaires présents sur la piste.
Toutes les personnes désireuses de servir ce sport sont priées de prendre contact avec leur coordinateur provincial MTB/BMX.

Grand succès de participation à la 2° Manche de la MERIDA WALLONIA CUP

Sainte-Claire a du aussi avoir quelque chose à dire à l'abbaye de Saint-Denis, à Thieusies, car si le soleil n'était pas très à l'ouvrage, et le fond de l'air bien frais, les bikers sont venus en grand nombre pour cette manifestation chère à Marc Godard et à son équipe dynamique.

241 participants pour le dimanche, une forte quantité de FUNS, juste une pincée de dames qui auraient pu être plus nombreuses...

Le beau circuit était assez roulant, même si le sol n'était pas parfaitement sec partout, rendant mal les efforts aux dires de certains. Mais personne n'a boudé son plaisir de rouler au sec et d'oublier l'année 2008.

Les débutants roulèrent 5 tours, et dès le départ, Pieter Geluykens prit la tête de la course et gagna cette manche, devant BATS Didier et VAN ROMPAEY Jens. En 5° position, Arthur BRASSEUR et 6° Boris CARA . En 8° position, gérant bien ses efforts pour ne pas lâcher prise, Geoffrey HOYAUX, précédant Nicolas MERTZ, FlorianTRIGO et Jean-Baptiste JACQUEMIN.

En juniors, belles premières places des concurrents flamands, Jeff LUYTEN s'emparant de la première place devant MELS Fabrice et KINDERMANS. Le permier francophone est Leander BERTELS 4°, et Arnaud HOYAUX 6°.

Chez les dames jeunesse, remarquable course de la neerlandaise TERPSTRA Anne, devançant dans l'ordre, MARCHAL Elise, DERVEAUX Steffi, Caroline SOUSSIGNE et Maya DE BACKER.

Chez les dames, l'habituelle Petra MERMANS devance Mieke DEROO, Sofie DEWULF et Kim VOLCHER.

Chez les Espoirs, très belles prestations des coureurs francophones, juste derrière Nick DAEMS et Olivier LABIE. On retrouve avec plaisir un Laurent MINEUR revenu de Turquie avec quelques points UCI, et ART Quentin. Un peu plus loin, Thomas BAISIR et Brice SCHOLTES.

Chez les Elites, belle première place de Patrick GAUDY qui devra lutter sur ses terres à Mons, lors de la 3° Manche de la MERIDA et prendre le meilleur sur son suivant, Joris MASSAER. A noter les bonnes prestations de Mathieu LOUIS et de Thomas ACHOURI, pas encore au top, mais qui désire montrer sa présence sur les courses.

En Masters 1 : PATTYN Bart précède PARYS Telly et SOENEN John.

En Masters 2 : PORTERS Ivan devance EVERS Erik et l'inusable Patrick MEERSCHAERT;

La catégorie FUN, tant A que B, fut remarquablement présente : 67 concurrents, dont put émerger WINDMOLDERS Roan devançant GOETHALS Pieter et LESAGE BRECHT.

Résultats du Kids Trophy O2 bikers, tenu dans le cadre de la MERIDA WALLONIA CUP

Une grosse centaine de partants sur ce beau circuit de l'abbaye deThieusies.
A signaler les résultats :

a.Minimes garçons :
1. MERTZ Remy
2. BRUYR Augustin
3. DUBOIS Jérémy
Filles :
1. BAUDE Clémence
2. MARAITE Tamara
3. DANIELS Sophie

b.Benjamins garçons :
1. KNAEPS Jasper
2. DERVAEAUX Niels
3. JAMIN Louis
FILLES :
1. MOMBAERTS Mieke
2. STRUYF Lize
3. HOYAUX Ophélie

c. Pupilles garçons :
1. DECOSTER Louis
2. JANSSENS Pieter
3. VERTONGEN Jens
Filles :
1. FRENAY Catherine
2. PIRARD Audrey
3. SOKOLL Corinna

d. Poussins garçons :
1. STRUYF Robbe
2. BROUNS Loris
3. BANTUELLE Benjamin
FILLES :
1. VUYLSTEKE Laurence
2. KNOTT Noémie
3. DEGIVES Heloïse

Petit flash-back sur la semaine écoulée

A propos de la MERIDA WALLONIA CUP de Dinant, plusieurs vidéos à voir en allant sur le site : http://www.ree-dinant.be/videos.htm ou en choisissant une vidéo marquée ci-dessous, selon la catégorie désirée :

TREFLE 2009 : journée de promotion du VTT et entraînement national - reportage télévisé (Copyright Ma Télé) - Le Kid's Trophy O2 Bikers - randos et Merida Wallonia Cup

2 débutants sélectionnés par la FCWB pour participer à l'Esterel

La Direction Technique de la FCWB a sélectionné Boris CARA et Nicolas MERTZ, pour participer dans le cadre du Team Wallonie VTT, à la Coupe de France SUBARU à l'Esterel, les 28 et 29 mars prochain.

Avis aux descendeurs

Le nouveau calendrier de compétitions figure sur le site de la FCWB.
Viennent s'y ajouter une série de descentes (DH) :

1. à Huy le 31 mar 209
2. à Chaudfontaine le 28 juin
3. à Mons le 1 août
4. à Bouillon le 12 septembre
5. à Namur : le 04 octobre.

Toutes ces descentes font partie de la " NISSAN DOWNHILL CUP".

Après l'effort, le réconfort.... de l'organisme.

Chez le sportif, une phase de récupération est nécessaire durant 48 heures pour permettre le rééquilibrage des différents métabolismes.

L'organisme du sportif subit une agression musculaire et nerveuse, associée à une dépense d'énergie considérable et une usure corporelle qui nécessite une réparation. Cette phase de récupération est nécessaire durant 48 heures pour permettre le rééquilibrage des différents métabolismes (hydrique, vitaminique, minérale, lipidique, glucidique, protidique, hormonal, acido-basique) et pour éliminer les déchets.

La ration de récupération va permettre d'apporter les éléments essentiels tout en respectant les variations d'appétit après l'effort. Il s'agit d'une période très importante durant laquelle il importe de reconstituer l'équilibre en eau, en électrolytes et en glucose, tout en tenant compte d'une fragilisation du système digestif.

Une bonne récupération permet d'éliminer plus rapidement les déchets métaboliques et d'éviter les risques de crampes et les courbatures.

Entraînement national ce mercredi à SPA.

Très bon succès de participation à l'entraînement national qui s'est déroulé à SPA.

En l'absence du coach Laurent Saublens, retenu par une conférence de presse sur le MTB, et qui s'est tenue dans les locaux de la RLVB ce mercredi après-midi, Luc Laurent a dirigé l'ensemble des opérations, avec l'aide de AMB Theux, et la participation des clubs avoisinants.

Etaient présents : Scott Seykens, Augustin Bruyr, Maya De Backer, Sébastien Laurent, Nathan Massoz, Tom Galle, Nicolas Buchelot, Benjamin Noe, Mathieu Romtin, Raphaël Ritzen, Tamara Maraite, Thomas Maraite, Adrien Huben, Marti Maes, Pieter Geluykens, Bastien Demoulin, Loris Alst, Camille Brohon, Robert Monfort, Jonathan Simal, Colin Elst, Benjamin Comper, Jonas Elst, Quentin Deby, Théo Scius, Geoffrey Hoyaux, Franck Rausch, Quentin Stepien, Gianni Vandoninck, Armin Bosten, Jasper Knaeps, Larissa Jaspart, Laurent Jousten, Nicolas Jousten, Laurenz Rex, Timo Paquet, Mathias Wagener, Frédérik Wetzel, Léo Niessen, Josef Niessen, Arnaud Beeckman.

Zones techniques et de ravitaillement

De plus en plus, les zones techniques vont devenir obligatoires pour les courses XC.

Les accompagnateurs pourront sans doute déjà lors des prochaines Benelux Cup, se procurer aux inscriptions, le badge de couleur différente selon l'heure de la course, afin de pouvoir se trouver réglementairement dans la zone.

Judicieusement placées, ces zones doivent permettre un ravitaillement correct, et sans gêne par le public. Les accompagnateurs devront aussi se rappeler que le biker prend le bidon, ou les lunettes, ou... mais que l'accompagnateur ne peut courir à côté de lui pour le ravitailler.

Horaires des courses à THIEUSIES

Samedi 21 mars 2009 :

13h00 : POUSSINS (2002-2001)
13h30 : PUPILLES ( 2000-1999)
14h15 : BENJAMINS ( 1998-1997)
15h00 : MINIMES (1996-1995)

Remise des prix : 16h30

Le dimanche 22 mars: "MERIDA WALLONIA CUP : ex : "Visa Wallonia cup " :

10h30: Open fun class - Débutants - Dames jeunesse
12h 15: Juniors - Dames Elites - Masters 2
14h30: Elites - Espoirs - Masters 1

Tarif des inscriptions dès 8h00 au prix de 10 €

Tarif des inscriptions Open : 6 € pour les licenciés + 4 € pour les non licenciés (assurance-jour).

Pré Inscriptions sur le site de Chronorace :
http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=5523327942658

Autres renseignements sur le site : http://www.thieusies.be/VTT/

Samedi et dimanche prochain : MERIDA WALLONIA CUP à THIEUSIES

Gros succès à la MERIDA WALLONIA CUP à DINANT

Sainte-Claire a du bien apprécier les oeufs apportés par l'organisateur, car la météo fut, cette fois, extrêmement délicieuse pour une course sur terrain sec, et sous un soleil de début de printemps.

Le départ et l'arrivée de ce circuit de 7,8 km , ont été remaniés à la demande de la Fédération, et l'on peut dire que ce fut une réussite, la décantation des pelotons successifs se faisant rapidement après la côte de la Dréhance, à 7 % sur quelques centaines de mètres. Une toute belle arrivée en ligne droite, sur la place de l'église d'Anseremme. Il y avait en tout pour ce dimanche 297 partants, dont 62 coureurs dans la catégorie FUN.

Chez les Elites, Joris Massaer (MTB Dreamteam), le jour de ses 27 ans, décroche la victoire dans ce 11ème Trèfle Dinantais, première manche de la MERIDA WALLONIA Cup. Deuxième à quelques secondes de Massaer, Olivier Labie (Goeman-Scott) s'impose dans la catégorie des Espoirs.

Jonas De Backer victime d'une crevaison finit par décrocher la 2ème place Espoirs derrière Labie et devant Laurent Evrard.

Chez les Elites, Jorgen Flion s'emparait de la 2ème place, assez loin de Massaer, tandis que Pieter Bruynseels complète le podium.

Victoires de Kristien Nelen (Dames), Anne Terpstra (Ned, Dames Jeunesse), Pieter Geluykens (Débutants), Gerrit Delfosse (Masters 1), Ronny Geerts (Masters 2), Tim Wellens (Juniors) et Roan Windmolders (Fun).

Les résultats complets figurent sur le site de chronorace : http://www.chronorace.be/web2/Classements/ListeRapports.aspx?eventId=300647710748

2° Epreuve du Super Kids Challenge de l'Avenir ou les résultats du Kids Trophy 02 bikers de la Merida Wallonia CUP

Un petit air de printemps a soufflé sur le plateau d'Herbuchenne. Cela a donné des envies de bien s'exprimer sur le VTT à la centvingtaine de jeunes participants.

Si les poussins, comme la semaine dernière, attendent sans doute Pâques pour éclore, les autres catégories ont été bien fournies. Et déjà se profilent les visages qu'il faudra retenir pour la suite de la saison. Victoire donc de STRUYF Robbe, devançant BROUNS Loris et BANTUELLE Benjamin tous deux des Super Bikers.

Les Pupilles ont eux, du laisser s'enfuir VERTONGEN Jens, devançant VRACHTEN Arne affilié à WINDOSE Houffalize, d'une demi-minute, lui-même une demi-minute devant DE GRAEVE Brian de Cyclobike Oost-Vlaanderen.

Chez les 42 Benjamins, Arnaud BEECKMAN l'emporte d'une poignée de seconde sur KNAEPS Jasper de KEMPENS Wielerbond, et d'une quarantaine de seconde sur SCIUS Théo du Sportclub Vélocipédique.

La lutte fut très incertaine chez les Minimes, Augustin BRUYR d'Ottignies l'emportant devant son collègue Scott SEYKENS, après une rude bagarre avec LOQUET Alexander du Team SAECO, roi du coude à coude.

N'oublions pas les demoiselles : chez les Poussins : VUYLSTEKE Laurence, KNOTT Noémie, SEYKENS Delya et DEMOULIN Jennifer ont franchi dans cet ordre la ligne d'arrivée.

Chez les Pupilles, Emeline DETILLEUX devance PIRARD Audrey, devant FRENAY Catherine, SOKOLL Corrine, HYON Julie et DEMUYLDER Valérie.

Les Benjamines ont vu la première place MOMBAERTS Mieke, battant de nombreux garçons, mais devançant sa consoeur SRTUYF Lize, et troisième REICHLING Pauline, MERTZ Léonie et Ophélie HOYAUX, championne du déraillement.

Les filles Minimes ont déjà une bien belle allure sur leur VTT, et BAUDE Clémence devance DANIELS Sophie, MARAITE Tamara et BRASSEUR Pauline.

Mise à jour du calendrier MTB

Une mise à jour figure sur le site de la FCWB,
www.fcwb.be/document/CALENDRIER%20OFF%20ROAD%202009%20en%20date%20du%2013%20mars.mht

Il faut aussi rappeler que tous les licenciés peuvent participer aux manifestations de loisir, telles les randos-chrono, les Run&Bike, les randos, les duatlons, les brevets longue distance, les 6 heures, les 24 heures, les enduros.... pour autant que ces manifestations soient agréées par la FCWB.

La lutte contre le dopage, parlons-en :

Le mardi 17 mars 2009, à 19H30, à la Maison des Sports de la Province de LIEGE, Rue des Prémontrés 12, le Docteur WILLEMS, spécialiste en la matière, donnera une conférence sur le thème :´´ La lutte contre le Dopage ´´.
Cette conférence est initiée par la FCWB, Section provinciale de Liège.

L'entrée est gratuite, et une invitation est faite à tous, organisateurs, responsables de club, coureurs, parents et sympathisants.

Dans l'angoisse du départ : la ration d'attente

Les anxieux ont tendance à dépenser beaucoup d’énergie avant le début de l’épreuve en faisant tourner ce que l’on appelle des « cycles futiles. Dès lors, une ration d’attente composée d’une boisson au fructose (sucre simple à faible index glycémique qui ne perturbe ni la glycémie, ni l’insulinémie) pourra être ingérée par petites gorgées toutes les vingt minutes environ jusqu’au début de l’échauffement.

Puis dès l’échauffement, le cycliste peut ingérer une boisson aux polymères de glucose, celle-ci ne posant aucun problème métabolique.

MERIDA WALLONIA CUP à DINANT LES 14 ET 15 MARS

Horaire :

Samedi 14 pour les kids : Plaine d’Herbuchenne.

Ins. 09h00-12h00.

Départs : 12h00 poussins, 12h30 pupilles, 13h15 benjamins, 14h00 minimes.

Infos : M. Biettlot (ree.biettlot@swing.be) 082/226562

Dimanche 15 pour les autres catégories :

Circuit Lesse, à partir du Hall des Sports de Dinant (ex ERSO)

Ins. 10h00-13h30, Hall des Sports.

Départs depuis le Rocher Bayard.

- 14h00 Elites et Espoirs (4 tours)

– 14h05 Juniors (3 tours),

- 14h07 Débutants (2 tours),

- 14h08 Dames (3 tours) & Dames jeunesse (2 tours),

- 14h10 Masters 1 (3 tours),

- 14h12 Masters 2 (3 tours) & Fun(2 tours).

Elections à l’Union Européenne de Cyclisme ce dimanche 8 mars.

C’est ce dimanche 8 mars que l’Union Europénne de Cyclisme, l’aile continentale de l’UCI, a tenu son congrès annuel à Varsovie (Pologne).

Les 14 délégués qui représenteront l’Europe à l’UCI pour les quatre prochaines années ont été également élus à cette occasion. Il est à souligner que Thierry Maréchal, le Secrétaire Général de la RLVB et Président de la Fédération Cycliste Wallonie-Bruxelles a été le seul candidat à obtenir la majorité des suffrages de la part des 40 pays représentés à cette élection. C’est une fameuse reconnaissance pour le représentant wallon qui devrait, d’autre part, être reconduit pour un troisième mandat à la tête de la Commission Européenne de VTT.

Tom Van Damme, le Directeur général de la RLVB, a été désigné parmi les candidats à un poste au Bureau Directeur de l’UCI. Une attribution prévue en septembre, lors des prochaines élections de l’UCI.

Inscription à la Coupe de France SUBARU à l'Esterel, les 27, 28 et 29 mars 2009

Vu les problèmes informatiques pour l'inscription à la Coupe de France SUBARU à l'Esterel, pour les 27, 28 et 29 mars prochain, la FFC a demandé à tous les participants désireux de s'inscrire maintenant, de se faire connaître auprès de Monsieur Laurent SAUBLENS qui servira de relais pour ces dites inscriptions.

Avant de partir, n'oubliez pas de demander l'autorisation via le formulaire officiel, auprès de votre Coordinateur provincial.

Jonas De Backer à nouveau 1° espoir à Banyoles

Jonas a réalisé une course spectaculaire, terminant 19° au scratch et premier moins de 21 ans, après avoir déjà été premier à Avilès (68 points au Challenge Massi). Sur le podium également Sébastien Carabin (Belgian Cycling Team) et l'italien Diego Rosa (Giant Italia Team).

Jonas totalise 116 points au Challenge après les deux manches.

1° Manche du TJV à Beauraing ce 8 mars

Si le temps n'était pas tout à fait ce que l'on attendait, la météo devant s'améliorer l'après-midi, une petite centaine de courageux bikers se sont élancés sur le beau circuit de Beauraing, dans le parc "le Chastel" ou du Castel, de 60 hectares, sis rue des Ardennes.

Tous les résultats sont visibles sur Vélowallon : http://www.velowallon.be/modules.php?name=News&file=article&sid=12962.

Davantage de photos de la journée du samedi, également sur le même site : http://www.velowallon.be/modules.php?name=News&file=article&sid=12956

1° manche du Super Kids Challenge de l'Avenir à Beauraing

Une cinquante de jeunes bikers sont venus se mesurer dans les tests prévus dans le cadre du nouveau challenge de la FCWB. Le parc de Beauraing se prêtant merveilleusement à cette activité, ce fut un vrai régal pour les jeunes de rouler sous les hêtres et autres arbres, sur un sol parfaitement accrocheur.

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Si les plus jeunes attendent pour venir en nombre, les autres catégories ont montré que l'hiver n'a pas été le temps de l'hibernation, mais des entraînements et de la formation.

Bravos aux Poussins Stef HUYGHE et Philippe GOERGEN pour les garçons, et à Heloïse DEGIVES et Delya SEYKENS pour les filles.

Les Pupilles se sont montrés aussi : Jens VERTONGEN, Pieter JANSSENS et Dries JANSSENS, Gabriel COQUELET, Nathan MASSOZ, Théo SEMAL, Maxime DAUW, Jordan MAQUET, Cyril CABUY, Regis CHRISTIAENS, Christophe GOERGEN, Thibaut BLEUS et François HYON ches les garçons, ainsi que Valérie DEMUYLDER ches les filles.

En Benjamins, victoire de Louis JAMIN, devant Andreas DALHAUG, Roman COQUELET, Quentin DEBY, Arthur BAUDE, Corentin RAVIAT, Remi CARA, Kristophe DEMOULIN, Jonas DEMUYLDER, Pierre HEUSON, Mathis PONDANT, Lucas DEGIVES, Axel ANRIS et William GLENISSON, tandis que chez les filles, Pauline REICHLING l'emportait devant Léonie MERTZ et Ophélie HOYAUX.

Les Minimes ont lutté longtemps pour la première place, Augustin BRUYR l'emportant finalement devant Jérémy DUBOIS, qui a fait croire un moment qu'il était le meilleur. En troisième place Remy MERTZ, devant Quentin STEPIEN, Scott SEYKENS, Benjmain PIROTTE, Cyril DETILLEUX, Martin BULTEEL, Lorenzo SANDRI, Obe MORTELMANS, Franck RAUSCH et Nathan REICHLING ; Clémence Baude l'emportant devant Sophie DANIELS.

Règlement MTB 2009

Le nouveau règlement (provisoire) figure sur le site de la FCWB : http://www.fcwb.be/document/Modifications%20Réglement%20FCWB%20%20par%20rapport%20au%20règlement%20UCI.mht

Le règlement UCI dont il est question se trouve sur le lien suivant : http://www.uci.ch/Modules/BUILTIN/getObject.asp?MenuId=MTk1OQ&ObjTypeCode=FILE&type=FILE&id=MzQwNDY&LangId=2

MERIDA WALLONIA CUP 2009

Voici les différents liens pour les inscriptions en ligne des 4 premières MERIDA WALLONIA CUP :

Dinant :
- Français : http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=300647710748&lng=FR
- Néerlandais : http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=300647710748&lng=EN

Thieusies :
- Français : http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=5523327942658&lng=FR
- Néerlandais : http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=5523327942658&lng=NL

Mons :
- Français : http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=5523327942659&lng=FR
- Néerlandais= http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=5523327942659&lng=NL

Eupen :
- Français : http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=330712481818&lng=FR
- Néerlandais : http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=330712481818&lng=NL
- Allemand : http://www.chronorace.be/web2/inscriptions/choixformulaire.aspx?eventId=330712481818&lng=DE

Manger pour se préparer à la compétition

Exemples de repas :

Compétition le matin : café noir, yaourt allégé, müesli sans oléagineux ou corn flakes, biscottes, miel, confiture.

Compétition l’après-midi : une tranche de jambon de régime, une portion de pâtes ou de riz, un laitage allégé (yaourt) et un gâteau sucré (peu gras).
Ou substitut de repas à base de fructose, d’acides aminés, et éventuellement d’autres glucides.

Journée VTT à DINANT et entraînement national

La conférence de presse de présentation de la MERIDA WALLONIA CUP à peine terminée que la cinquantaine de jeunes vététistes présents à l'entraînement national se sont essayés à tour de rôle, au passage des obstacles rendus glissants par les embruns mosans.

Belle réussite et félicitations tant aux organisateurs, qu'aux éducateurs, aux bénévoles et aux parents qui ont oeuvré l'après-midi pour l'entraînement des jeunes bikers.

Présents : Simon Cleda, Arnau Beeckman, Dylan Beeckman, Tom Denayer, Théo Semal, Cyril Cabuy, Julien Tonnon, Alexandra Marchal, Alexandre Decoux, Augustin Bruyr, Cyril Detilleux, Scott Seykens, Franck Rausch, Andreas Dalhaug, Jérémy Fajs, Elise Marchal, Lou Piront, Julien Soussigne, Cédric Decoux, Arnaud Hoyaux, Pierre Quindot, Nikolaï Imbrechts, Eleonore Collingvaux, Florian Trigo, Corentin Piret, Jean-Félix Koninckx, Louis Decoster, Lucas Degives, William Glenisson, Maxime Dauw, Louis Jamin, Sébastien Laurent, Grégoire Van Emelen, Guillaume Laasman, Mathias Descartes, Nathan Quinot, Julien Dormal, Nicolas Daniels, Jeremy Dubois, Pierre Heuson, Augustin Hengen, Sophie Daniels, Marcelin Laurier, Marc Sambon, Baptiste Lurquin, Ilian Besohe, Florent Goffinet, Quentin Deby, Anaïs Dubois
Moniteurs : Laurent Saublens, Luc Laurent, Francis Bastien, Eric